GONG
På Yogaliv erbjuds härliga stunder med avslappning och meditation till gongens vibrationer. Klasserna hålls av Åsa som är Yogalivs kundaliniyogalärare och gongspelare. Nedan kan du läsa mer om gongavslappning och gonmeditation.
För att BOKA GONG kontaktar du Åsa via mejl: info@askenryd.se, eller telefon: 070 288 91 75
AVBOKNING sker till Åsa via mejl, senast 12h innan klass.
Observera! Gongmeditationen är INSTÄLLD fredag den 27/11.
Gongavslappning betalas till Yogaliv:
Pris - 200 kr/tillfälle/person (ingår i klippkort dvs. 5- 10- och terminskort).
Swish: 123 570 63 95
BG: 842-3519
Gongmeditation betalas till Åsa:
Pris - 350 kr/tillfälle/person
Swish: 123 577 73 39
BG: 5211-8874
AFTER WORK GONGAVSLAPPNING
En skön stund med mjukgörande övningar, meditation och en lång gongavslappning med vila. Passar alla! Ta på dig sköna kläder och förbered dig för en härlig stund med fokus på vila och total avslappning.
Gongavslappningen är 75 minuter.
Investering: 200 kr/tillfälle/person (ingår i klippkort dvs. 5- 10- och terminskort).
GONGMEDITATION MED WHITE SOUND - WORKSHOP
Låt gongens under- och övertoner vibrera hela dig tillbaka till din ursprungliga plats i dig själv. Gongen har kapaciteten att hela, och det är du själv som kan låta det ske när du går ner i djup avspänning.
Under en gongmeditation arbetar du med Kundaliniyogans hjälp igenom chakrasystemet för att höja din energi och få igång flödet i kroppen så att du skall kunna fungera optimalt. Workshopen börjar med härlig Kundaliniyoga som sedan följs av en meditation. Workshopen avslutas sedan med en liggandes djup vila till gongens toner - Gongmeditation.
Detta är en kraftfull metod som hjälper oss vidare där vi kan behöva extra skjuts för att komma fram i oss själva. Du bara slappnar av och Gongen gör jobbet. Gongen arbetar på alla nivåer inom oss och kan hjälpa att lösa upp spänningar, blockeringar och obalanser. Den går in på djupet och arbetar på cellnivå, bortom det vi på ett medvetet plan kan se och förstå, bortom tid och rum. Den kan beröra det oändliga och obegränsade i oss.
Välj gärna mjuka sköna kläder som du lätt kan röra dig i. Valfritt om du vill ha något att täcka huvudet med under själva Gongmeditationen, en sjal, mössa eller turban. Det kan hjälpa att centrera dig och hålla energin samlad.
Observera! Denna workshop passar för alla med undantag för om du just nu är gravid. Ej heller lämpligt vid aktiv psykossjukdom eller pågående trauma.
Gongworkshopen är 2,5 h.
Investering: 350 kr/tillfälle/person