EMMA

Jag som driver Yogaliv och undervisar b.la Viryayoga och nybörjaryoga heter Emma Johansson. För mig är det en innerlig dröm som går i uppfyllelse när jag har fått förmånen att ta över Helénes yogastudio. Yogaliv kommer att fortsätta i samma anda där ledorden är LOVE, SHARE and CARE. För mig är du en viktig del i Yogaliv då vi tillsammans bygger yogalivet här i norr. Varmt välkommen till Yogaliv!

Specialitet inom Viryayoga - Varför jag valde att fördjupa min praktik inom Viryayoga var för att just denna yogaform tilltalar min personlighet då jag som person tycker om att ha roligt och utforska min omvärld och de utmaningar jag stöter på. Viryayoga är en metod som bygger på en allsidig träning för hela kroppen där fokus ligger på biomekanik (rörelselära). Detta kryddas av entusiasm (yoga är roligt och behöver inte alltid vara allvarligt) men även av filosofiska tankekorn att fundera kring under stunden på yogamattan. Viryayogan tillåter individen att utveckla sin yogapraktik utifrån den tillgång som finns i den egna kroppen, varje dag, oavsett förutsättningar och dagsform.

Varför jag förälskade mig i yogan - Yogan har blivit en viktig del i min vardag då jag för några år sedan drabbades av utmattning och utmattningsdepression. Genom yogan har jag lärt mig att umgås med mig själv och att acceptera både min inre och min yttre värld. Och gör det fortfarande. Jag är så tacksam.

I yogan möter jag mig själv. I det mötet tillåter jag mig själv att vara den jag är. Den jag är just nu, i stunden. Yogamattan är mitt "space" som jag äger och där jag får vara precis den jag är, både fysiskt och känslomässigt. Detta underbara vill jag dela med mig av till dig.

Välkommen att finna ditt "space" på yogamattan!

Emma Johansson

Viryayogalärare på Yogaliv i Luleå