ÅSA

KONTAKTA ÅSA PÅ TEL: 070 288 91 75 vid frågor samt bokning av gongsession

Jag är både tacksam och glad över att kunna erbjuda Kundaliniyoga och Gongmeditationer/workshops på YogaLiv fr.o.m 2017.

Kundaliniyogan består av kraftfulla tekniker för att hjälpa oss att förstå vem vi i grunden är. Den kallas medvetenhetens yoga. Vi lär oss att se sanningen om oss själva, se våra genuina behov och vår själs önskan. Vi förfinar vår intuitiva förståelse för oss själva och andra, och blir bättre på att se vad vi verkligen behöver för att må bra och för att ta oss vidare på vår väg.

Kundaliniyoga är för alla, oavsett ålder, fysisk rörlighet eller tidigare erfarenhet av yoga eller yogisk kunskap. Du är redo när du känner en inre längtan, så bara kom och låt yogan leda dig. Du lär dig allt eftersom att lyssna på djupet så att du kan hjälpa dig själv och andra på bästa sätt. Yogan lär dig att se det du redan vet som du kanske inte lyssnat till, eller inte tidigare brytt dig om.

Du upptäcker mer av din egen potential och börjar allt mer se att du är mycket mer än det begränsade jaget du tidigare såg. Du kan komma i kontakt med det obegränsade inom och utanför dig, som vi alla är en del av.

Yogan arbetar både fysiskt muskulärt, med alla kroppens olika inre och yttre delar, med autonoma-, sympatiska- och parasympatiska nervsystemet, körtelsystemet och energisystemet, vår själ och vårt psykologiska mående. Den arbetar helt enkelt på alla nivåer och plan av vårt varande.

Yogan går även utanför vår linjära tidsuppfattning och inverkar både på nutid, framtid och dåtid. Kundaliniyogans snabba och transformativa kraft känns redan från början och ger så oändligt mycket till utövaren som kan berika hela tillvaron. Kom och fördjupa din practice, och ge dig själv en erfarenhet av vad yogan kan göra för dig.

Gong Workshops i White Sound Gong Meditation:

Jag kommer även att erbjuda tillfällen med White Sound Gong Meditation Workshops. Gongen används då som ett shamanskt instrument för att gå in i och ut ur transtillstånd.
Vi kommer att göra en Kundaliniyoga kriya/en serie övningar och meditera tillsammans. Sedan är det dags för lång djup helande vila, med gongens toner vibrerandes över dig. Du kan bara slappna av och låta Gongen göra jobbet åt dig. Gongen går in på djupet på cellnivå och påverkar hela ditt energisystem.

Gongen har kapaciteten att hela och låta oss släppa gamla mönster som inte längre gynnar vår tillväxt. Bara det som du själv är redo att släppa och låta ske kommer att ske.

Vid graviditet bör man undvika White sound Gong meditation. Eftersom vibrationerna är så starka och arbetar med att driva ut och rena så passar det inte vid graviditet . Avslappning med Gong går däremot utmärkt vid graviditet.
Man kan ha öronproppar om man har bekymmer med hörseln eller någon form av hörselproblematik, men det är inte alls nödvändigt. Gong Workshop är för alla oavsett tidigare erfarenhet och varje tillfälle är en unik upplevelse som inte går att reproducera, som formas av alla som deltar och den energi som är i omlopp just i det ögonblicket.

Kom och känn Gongens helande vibrationer och låt dig själv släppa taget för att kunna gå vidare mer fri och öppen på din fortsatta väg.

Sat Nam
Åsa

Int. Cert Kundaliniyoga- och meditationslärare, Gongmeditations spelare, Sat nam Rasayan utvövare, Leg. Psykolog

KONTAKTA ÅSA PÅ TEL: 070 288 91 75 vid frågor samt bokning av gongsession